完全に私の備忘（頭痛記録）

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■ 2025年3月半ばのケース頭痛３日前の起床後、便秘に気付く。前日の食事と生活は、普段と特に変わりなし。
頭が重い状態が3日間、続く（イブプロフェン薬を2錠/日 x 3日間）。
3日目の夜に頭痛を発症（頭が割れるような痛み）トリプタン薬を服用して就寝。
発症翌朝に服用、日中は快方に向かう。午後に再発（目の奥の痛み）１錠服用。
発症2日後、起床すると首から背中までがバキバキ。この日も朝晩１錠づつ服用。
発症３日後まで頭痛が続いた。
今回の頭痛は8日間、イブプロフェン薬6錠、トリプタン薬5錠服用。
頭痛が発症してから、からだにかゆみあり（これまでの頭痛では無意識。今後、観察）

【考えられる原因】最初は便秘だったような気がする。苦しさで言えば、人生の最大級のうちの一つの便秘だった（持続時間という意味では、人生最大級ではなかった）。

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■ 2025年3月下旬のケース
週末が近づいてきた木曜夕方に、頭痛がおきそうな感覚がおとづれた。
金曜起床から少し頭が重い感覚があり、出社後に市販薬を服用。夜に割れるような頭痛。
土曜も起床時から頭が重かった。午前は買い物に外出できたが、昼過ぎに割れるような頭痛。
トリプタン薬を服用して昼寝（約２時間）。

【考えられる原因】一定時間続いた緊張状態からふっと抜けた時に、異変の予測ができた感覚。加えて、便通はあまりよくないかった。もしかして、ここ１か月の腰痛と何か関係？

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